Однажды больничная лаборантка Натали (Дженсен Бучер) разговаривает с одной своей пациенткой, больной раком, и та заражает ее жаждой жизни. По совету женщины, героиня фильма «Три», никогда раньше всерьез не занимавшаяся спортом, записывается на триатлон. Девушка много тренируется, невзирая на все трудности, и даже начинает готовиться к национальному соревнованию. С помощью своих новых друзей Натали начинает осознавать, насколько она способна изменить свою жизнь, тело и разум.