Вся правда о еде, 1-й сезон
Серии 1-го сезона
Первый эпизод расскажет о том, как легче всего заставить детей есть овощи. Может ли телевизор привести к ожирению ребенка? И действительно ли большое количество сладостей может стать причиной перевозбуждения малыша?
Какие из продуктов помогут бегать быстрее, мыслить яснее и концентрировать внимание на главном? Станет ли вегетарианец сильнее, если начнет есть мясо? Влияет ли употребление жирной пищи на умственную деятельность?
Авторы провели несколько любопытных экспериментов. Например, отучили заядлых кофеманов пить по восемь чашек кофе в день и наблюдали за происходящими изменениями. Шестеро убежденных вегетарианцев в течение восьми недель ели мясо. Стали ли они после этого сильнее? Две команды, состоящие из людей с одинаковыми генетическими данными, выяснили, какой диеты лучше придерживаться, чтобы выдержать длительную нагрузку — диеты с высоким содержание углеводов или диеты, полной белка и жиров. А группа лондонских таксистов помогла разобраться в том, может ли употребление жирной рыбы уменьшить стресс.
Цветная диета — эликсир молодости и красоты. Могут ли несколько простых изменений в рационе питания замедлить процесс старения? Действительно ли эффективны очищающие диеты и разгрузочные дни?
Ключевую роль в борьбе со старением нашего организма играют антиоксиданты. Они нейтрализуют свободные радикалы, повинные в развитии рака, атеросклероза, ишемии, заболеваний нервной и иммунной систем, а также заболеваний кожи. Особенно много антиоксидантов в пигментах, окрашивающих некоторые овощи и фрукты в яркие цвета. Таким образом, ключ к продлению молодости и красоты, по мнению авторов фильма — цветная диета, то есть увеличение в ежедневном рационе доли овощей и фруктов, окрашенных в яркие цвета.
Худеем, не голодая. Четвертый фильм цикла рассказывает об исследованиях в самой противоречивой области — диетологии. Возможно, он перевернет ваши взгляды на проблемы похудения. Каким образом можно похудеть и не увеличить свой вес снова, не прибегая к голоданию?
Многие люди обеспокоены тем, как питание сказывается на их здоровье, ведь каждый из нас хочет жить как можно дольше. Одно из самых распространенных заболеваний нашего времени — гипертония. Она может привести к инсульту, сердечнососудистым заболеваниям и почечной недостаточности. У страдающих гипертонией обычно повышен и уровень холестерина. Может ли изменение рациона питания существенно улучшить здоровье?
Путь к сердцу мужчины лежит через его желудок — гласит народная мудрость. Существуют определенные правила питания и продукты, благодаря которым можно не только сделать сексуальную жизнь более яркой, но и продлить ее.
Вещества, поступающие в организм с пищей, влияют на наши эмоции и физическое здоровье. Шестая серия цикла посвящена взаимодействию таких незаменимых составляющих нашей жизни, как еда и секс.
из 10 крупнейших онлайн-кинотеатров уже доступны для бесплатного и платного просмотра.
