Жизнь главного героя Энди — это постоянная борьба. Он вкалывает на стройке, чтобы хоть как-то обеспечить трех своих детей от разных женщин. После уплаты алиментов денег на аренду жилья уже не остается. Парень должен срочно найти 5 тысяч евро, а иначе он потеряет квартиру. Энди занимает деньги у Сони, своей бывшей девушки и матери его младшей дочери Фиу. Но внезапно Соня требует срочно вернуть долг — ее любовник узнал, что она взяла его сбережения. Если Энди не отдаст 5 тысяч, то Соня запретит ему видеться с дочерью. Единственным шансом быстро заработать такую сумму становится любительский турнир по боксу. Энди начинает одержимо тренироваться.
«Бег детей» — немецкая драма об отце, который пытается преодолеть беспросветность нищеты ради своих детей.