История любви инструктора фитнес-клуба и заезжего журналиста. Джесси — бывшая чемпионка по плаванию, после ухода из спорта работает тренером по аэробике. Внимания женщины настойчиво добивается нью-йоркский корреспондент Адам. В планах журналиста собрать информацию о работе фитнес-клубов, чтобы подтвердить расхожее мнение: подобные заведения пользуются популярностью лишь одиноких леди — таким образом престарелые дамочки находят себе кавалеров. Адам намеривается писать объективно, но неожиданно для себя — по уши влюбляется в Джесси. Сюжет фильма «Идеально» основан на серии материалов издания «Rolling Stone»: в 70-ых журнал писал о популярности фитнес-клубов среди одиноких женщин.