Британский эксперт в мире моды Луиз Роу помогает застенчивым и непопулярным девушкам стать увереннее, красивее и обрести свой неповторимый стиль. Каждый эпизод реалити-шоу «Простушка» посвящен преображению одной героини. Луиз в течение семи дней меняет не только внешний облик своей подопечной, но и дает ей различные экстремальные задания, благодаря которым можно избавиться от многих страхов. В конце недели на романтическом свидании девушка признается в чувствах парню своей мечты. Однако удалось ли героине действительно справиться со своими комплексами и ответят ли ей взаимностью?