Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Наверх
Год
Подробнее
2013
Количество выпусков
Подробнее
40
Участники
Подробнее

Выпуски 1-го сезона

Как добиться стройной и подтянутой фигуры с помощью обычной скамейки, бордюра или лестницы? Какое волшебное средство помогло Ксении Бородиной похудеть после рождения ребенка? И, наконец, на какой радикальный эксперимент готовы пойти две толстушки ради фигуры мечты.

Победить страхи, воспитать характер и одновременно укрепить все мышечные группы тела поможет скалодром. Это место, где люди превращаются в цепких и бесстрашных пауков, где адреналин зашкаливает при сложных подъемах и неизбежных срывах. «Звездный совет» от Инны Воловичевой расскажет, через что ей пришлось пройти, избавляясь от 40 лишних килограммов и почему на проекте Дом-2 настаивали, чтобы она сделала липосакцию?

За что почти все голливудские звезды любят пилатес? Где находятся глубокие мышцы, и какие тренажеры помогают их укрепить, расскажут гуру лечебно-оздоровительной тренировки, которые могут сделать красивым и подтянутым любое тело! Ради кого Корнелия Манго похудела на 40 кг и что обычно она делает с грубыми мужчинами. Почему опасно ужинать перед сном и чем грозит поглощение еды перед телевизором? Какие продукты помогают худеть легко и правильно?

Если вы хотите одновременно овладеть искусством рукопашного боя и танцами, то капоэйра для вас. Почему Ирена Понарошку считает себя неудачницей и зачем делает макияж для занятий в тренажерном зале? Сколько калорий в день позволяет себе Ирена, чтобы оставаться в рейтинге самых сексапильных российских телеведущих? Первые результаты эксперимента: кто худеет быстрее — Катья Тиссо или Оксана Антипова? Почему Катья отказывается от рекомендованных диетологом порций, и кто провоцирует Оксану есть торты и сало?

Прыжки на батуте — не просто детское развлечение, а олимпийский вид спорта и новый модный фитнес. Зачем звезда сериала «Деффчонки» Анастасия Денисова каждый вечер объедается пирожными? Чем актрисе пришлось поплатиться за роль своей мечты? Кто выиграет в гонке на похудение: любительница изысканных ресторанных блюд Катья или Оксана, которая готовит на общей кухне под пристальным вниманием соседок?

Только бодибилдинг помогает быстро и результативно создать красивое рельефное тело. Профессиональные бодибилдеры расскажут, как вылепить фигуру мечты всего за два месяца и правда ли, что все качки употребляют стероиды и гормоны. Ирина Забияка из группы «Чили» советует всем восстанавливать психику, а не фигуру. Оксана Антипова ест манты и пропускает тренировки, но худеет быстрее, чем Катья Тиссо. Как такое может быть?

Модная система «Кроссфит» была разработана специально для армии США, но теперь ей может пользоваться каждый. Она идеально подойдет тем, у кого нет времени на тренажерный зал, а хорошую фигуру иметь хочется. Также своими секретами похудения поделятся участницы группы «Мобильные блондинки».

Танец живота по праву считается самым сексуальным способом сделать свое тело по-настоящему красивым. А гость передачи Глюкоза расскажет о том, как ей приходилось восстанавливаться после родов.

Какой вид единоборства выбрать, чтобы укрепить дух и обрести стройные очертания? Почему тайский бокс считается самым жестоким видом боя и правда ли, что кунг-фу помогает худеть так же быстро, как ежедневные пробежки? И, самое главное, какие приемы самообороны помогут хрупким девушкам уложить на лопатки здоровых парней?

Как стать звездой танцпола и научиться с легкостью импровизировать под ритмы самого модного танцевального движения — хип-хоп? Какие направления хип-хопа наиболее актуальны? Что нужно освоить на первых занятиях, чтобы утереть нос любому танцору? Диетолог Екатерина Белова расскажет, что делать, когда особенно сильно хочется сладкого. А наши толстушки узнают о себе такое, что уже точно не смогут жить с лишним весом.

Показать все эпизоды
Сезоны передачи
Новости
Поделиться с друзьями:
История моих просмотров
СкрытьПоказать