В каждом выпуске телепрограммы ведущая рассказывает и показывает, как выжить во время нашествия зомби. Из телешоу «Шелягина против зомби» можно узнать, как устроено стрелковое оружие и как правильно стрелять, как пользоваться специальным защитным костюмом и быстро остановить кровь, как нужно себя вести во время чрезвычайных ситуаций в городе, в пустыне и на воде, как выбрать бронежилет и очистить воду.