Шоу «Без паники» — это телешкола полезных навыков, в которой эксперты рассказывают и показывают, как нужно вести себя в самых разных ситуациях, требующих быстрых решений. Что нужно делать и чего ни в коем случае нельзя, если пахнет газом, искрит розетка или человек рядом подавился. Врачи, спасатели, психологи и другие специалисты обучают зрителей технике безопасности, развенчивают распространенные мифы и разрабатывают план действий для самых разных случаев — от курьезных проблем до серьезных происшествий.