Сергей Писаренко и Евгений Никишин — знаменитый дуэт из команды КВН «Уездный город» — берутся за спасение мужчин, которые находятся в России на грани вымирания. В каждом выпуске шоу «Будь мужиком» объявляется война накрашенным мальчикам в узких джинсах и с загаром из солярия. Мужские конкурсы, кулинарные мастер-классы, обзоры самых горячих девушек, «полевые» исследования и интервью с образцовыми самцами-гостями — все это призвано напомнить зрителям, что такое настоящий русский мужик и как не заразиться вирусом метросексуальности.