Звезда «Сладкой жизни» Мария Шумакова рассказала подписчикам в соцсетях о своем похудении после родов. Актриса призналась, что это был непростой и длительный процесс.
«Счастливый человек, который запросто влез в новую юбку размера М. Меня очень веселят комментарии из серии: “Как вы быстро похудели”. Да нифига! 1,5 года! В месяц уходило 1−2 кг. В путешествиях, на нервах по 3−4 кг, но такое никому не рекомендую. Я просто целенаправленно придерживалась основных правил: ела, когда хочется есть. У меня вообще не ПП-питание. Ужин/обед обычно здоровый, потому что я обожаю кусок рыбы и огромную миску салата, но вот на завтрак я с большим удовольствием наворачиваю круассан с маслом. Главное правило — соединить в себе целеустремленность, но убрать ощущение, что пока я с лишним весом, со мной что-то не так», — поделилась артистка.
Знаменитость в апреле 2024 года родила первенца Леонида от PR-агента Вячеслава Гусева. Шумакова признавалась, что после этого у нее начались сильные панические атаки. Звезда не могла уходить далеко от дома с ребенком или ездить в лифте. Артистка обратилась за помощью к врачу, но выписанные успокоительные не помогли справиться с проблемой. Знаменитости потребовалось несколько месяцев, чтобы вернуться к нормальной жизни с помощью психотерапии.
Шумакова также отказалась от алкоголя. Актриса приняла такое решение год назад и не пожалела об этом. Звезда призналась, что этому поспособствовала усилившаяся тревожность после родов. По словам знаменитости, она больше не готова тратить свою жизненную энергию впустую.
Ранее Мария Шумакова рассказала об отказе от алкоголя.
