История разворачивается в середине 1990-х годов. Канадка японского происхождения Джудит, ее муж Стив и дочери Стефани и Эмми отправляются на тихоокеанское побережье, чтобы провести неделю в терапевтическом ретрите для пар. Джудит не может оправиться после недавней смерти своей матери и теперь переосмысливает свой межрасовый брак, полный напряженностей, сомневаясь в том, что сделала правильный выбор. Пока их родители проходят сеансы групповой терапии, Стефани и Эмми исследуют побережье и общаются с другими детьми. Время, проведенное вместе, начинает обнажать все новые трещины в отношениях всей семьи.
Фильм «Морская трава» получил приз Международной федерации кинопрессы на кинофестивале в Торонто-2023.