Первокурсница Уиттиер мечтает присоединиться к группе поддержки Калифорнийского колледжа и проходит пробы в команду. Капитан чирлидерш Тина берет талантливую девочку в свою команду, но сразу же чувствует в ней серьезного конкурента для себя. Тина пытается контролировать жизнь Уиттиер не только на тренировках, но и за пределами спортзала. Уиттиер и ее подруга Моника устают от тирании Тины и решают создать свою команду чирлидерш, которую собирают из аутсайдеров, отбракованных их соперницей. С этой командой героини заявляются на национальный чемпионат по чирлидингу.