Дэн Милман (Скотт Мехловиц) — подающий большие перспективы гимнаст. Ему пророчат золото Олимпиады, он желанен всеми девушками колледжа, ему завидуют парни, и даже некоторые учителя. Он красив, остроумен, и как положено всем школьным идолам — заносчив, самовлюблён, эгоистичен. Кажется, весь мир у его ног. Так кажется всем, но только не ему. Чтобы покорить мир, ему нужно больше, чем угарные вечеринки, толпы поклонниц и признание друзей. Он хочет выполнить упражнение, которое до этого не удавалось выполнить никому — непрерывный тройной кувырок перед соскоком. Он хочет большего, чем просто золото Олимпиады. Он хочет рекорда, хочет оставить свой след в истории спорта.
Но все меняется в один миг, когда Дэн попадает в аварию и ломает ногу. Врачи сомневаются в том, что он сможет ходить без трости, про возвращение в спорт они вообще молчат. И тут, на небосклоне несостоявшейся звезды появляется таинственный гость, которого он называет Сократом (Ник Нолти).
А далее происходит то, что возводит этот фильм и саму историю вполне реального спортсмена Дэна Милмана в культ современной философии — становление пути Мирного Воина. Наставничество таинственного Сократа открывает Дэну тайны нашего мироздания, открывает дорогу к Силе, дающую безграничные возможности. К Силе, позволяющей не бояться, к Силе, дарующей Свободу. И Сила эта внутри нас, внутри каждого.
Сократ учит гармонии, учит любви, уважению, терпению, учит тому, о чем порой мы столько говорим и разглагольствуем. Учит тому, что составляет часть Силы. Почти каждое его предложение можно заучивать и цитировать, ибо в нем смысл — простой, непринуждённый, явный для многих и потому не замечаемый многими.
Его философия — правда каждого из нас. А порой именно правды нам так не хватает. И Сила, которую он открывает, есть в каждом. Сила, которая вернула Дэна Милмана к жизни, не только и не столько к спортивной жизни с всеобщим признанием, мировым рекордом и золотом Олимпиады. Сила открыла для Дэна новую жизнь, которую он ранее и не представлял. Сила научила его жить по другому, по-настоящему. Сила, сделавшая его другим.
